避孕是家庭計劃關鍵的一環，透過有效的避孕方法，可防止意外懷孕，讓夫婦可更好安排生育時間及及子女數量，以下介紹一些常見的避孕方法，以幫助夫婦了解及選擇合適的避孕措施。
避孕原理避孕的原理主要有：
阻止男性精子與女性卵子相遇防止女性排出卵子防止受精卵於子宮內着床殺滅精子或減低精子的活動能力
口服避孕丸口服避孕丸為含單一或混合荷爾蒙的口服藥物，是常用且有效的避孕方法。根據香港衞生署及衞生福利局於2025年6月28日起實施的最新規定，所有原屬非毒藥類的口服避孕藥將重新分類為《藥劑業及毒藥條例》（第138章）第二級毒藥管理範疇。儘管口服避孕藥仍屬非處方藥，但建議婦女於首次使用前接受醫生評估，並在醫護人員指導下定期接受健康檢查及追蹤。服用期間如出現任何不適或異常症狀，應即時諮詢醫療專業人士，以確保用藥安全。
原理：抑制女性卵巢排卵及子宮內膜形成（防止卵子植入子宮內膜）、令子宮頸黏液變得黏厚，以阻礙精子和卵子結合，從而達到避孕的效果。
使用方法：每天定時服食一顆藥丸
避孕功效：佳至極佳 (93 - 99.7%)*
注意事項：
正在授乳及產後少於六星期的婦女都不適合服用口服避孕丸。服用期間，可能出現月經不規律、乳房脹痛、嘔心等副作用。單一及混合荷爾蒙避孕丸都不會引致不孕，但服用單一荷爾蒙避孕丸的婦女需經歷較長的時間才能恢復規律性排卵。
單一荷爾蒙避孕丸單一荷爾蒙避孕丸只含有一種荷爾蒙－黃體酮。常見的副作用例如噁心、體重增加、頭暈、頭痛、乳房脹痛、水腫及情緒轉變等。一般只屬輕微及可於數週後消失。
混合荷爾蒙避孕丸混合荷爾蒙避孕丸包含兩種荷爾蒙－雌激素及黃體酮。常見的副作用例如噁心、頭暈、頭痛、乳房脹痛、水腫及情緒轉變等。一般只屬輕微及可於數週後消失。授乳中的婦女可於產後六星期後服用此避孕丸，但服用期間必須留意母乳量，若發現奶量減少，則建議停用混合荷爾蒙避孕丸。
避孕注射針避孕注射針是通過注射人造荷爾蒙到女性體內，以抑制排卵、改變子宮內膜，阻止精子進入子宮，從而達到避孕的效果。避孕注射針有兩種常見的類型：單一荷爾蒙避孕針（長效避孕針）和混合荷爾蒙避孕針（短效避孕針）。
避孕注射針的優點包括避孕效果高，方便易用，不需要每天定時服藥。此外，注射針還可以改善痛經、減少月經量等。然而，避孕注射針也有一些副作用和風險。常見的副作用包括月經不規律、骨質疏鬆等。因此，在選擇避孕注射針之前，建議與醫生進行詳細的評估及諮詢。
原理：抑制女性卵巢排卵、令子宮頸黏液變得黏厚，以阻礙精子和卵子結合，從而達到避孕的效果。
使用方法：肌肉注射針劑到女性體內
避孕功效：佳至極佳 (94 - 99.8%)*
注意事項：
正在授乳及產後少於六星期的婦女都不適合使用避孕針。正在授乳的婦女較適合使用單一荷爾蒙避孕針。單一及混合荷爾蒙避孕針都不會引致不孕，使用單一荷爾蒙避孕針的女性一般會於最後一次注射後6－12個月恢復正常排卵。
單一荷爾蒙避孕針單一荷爾蒙避孕針只含有一種荷爾蒙－黃體酮。這種注射針提供了較長期的避孕保護，每注射一針有效期為三個月。常見的副作用例如月經不規律、體重增加、頭暈、頭痛、乳房脹痛、水腫及情緒轉變等。一般只屬輕微及可於數週後消失。
混合荷爾蒙避孕針混合荷爾蒙避孕針包含兩種荷爾蒙－雌激素及黃體酮。這種注射針的效果持續時間較短，每注射一針有效期為一個月。常見的副作用例如月經不規律、噁心、嘔吐、頭暈、頭痛、乳房脹痛、水腫及情緒轉變等。一般只屬輕微及可於數週後消失。
子宮環子宮環是一個置於子宮內的小型避孕裝置，也稱為節育環、避孕環、避孕器。由醫生放入子宮內，以阻止受精卵在子宮內著床，從而達到避孕的目的。
避孕功效：極佳 (>99%)*
有關子宮環詳細資訊，請瀏覽：子宮環 (IUD)。
皮下植入避孕器皮下植入避孕棒 (contraceptive implant) 是一種小型、柔軟的棒狀裝置，由專業醫護人員植入上臂皮下，透過持續釋放單一荷爾蒙（一種黃體酮）來達到避孕效果。這是一種高效且長效的避孕方法，有效期長達三年。
避孕功效：極佳 (>99.9%)*
有關皮下植入避孕器詳細資訊，請瀏覽：皮下植入避孕棒 (contraceptive implant)。
避孕套 / 安全套避孕套（安全套）是常見的避孕方法，每次進行性行為時使用，除避孕外亦可防止性傳播感染疾病如愛滋病及其他性病。避孕套分有男用避孕套及女用避孕套。
避孕功效：男用安全套：中上至佳 (87 - 98%)*女用安全套：中上至佳 (79 - 95%)*
注意事項：
每次性行為都要使用一個全新的避孕套。如性行為後發現避孕套有破損或有精液溢出，應儘快向醫生諮詢緊急避孕方法。
男用避孕套男用避孕套是一個套在男性陰莖上的薄膜套，可以阻止精子進入女性子宮內。使用方法是在性行為前套上避孕套。如正確地使用，優點包括避孕效果高、能夠防止性傳播感染。副作用可能包括過敏反應、使用不當導致破裂等，但與其他避孕方法相比，避孕套的副作用已經較少。
女用避孕套女用避孕套是一種放在女性陰道內薄膜套，同樣可以阻止精子進入子宮內。使用方法是在性行為前放置避孕套。優點和副作用與男用避孕套類似。
永久性避孕方法永久性避孕方法是指不可逆轉的避孕方式，包括結紮手術（絕育手術）。結紮手術可以通過手術切斷男性或女性的輸精管或輸卵管，從而阻止精子和卵子的結合。適合決定不再生育的人士採用。優點是避孕效果持久，但副作用可能包括手術風險和不可逆性。
男性結紮手術男性結紮手術是把負責運送精子的輸精管切斷，使精子無法透過精液排出體外。
避孕功效：極佳 (> 99.8%)*
女性結紮手術女性結紮手術是把輸卵管切斷或堵塞，使卵子和精子無法相遇，從而達至永久避孕的效果。
避孕功效：極佳(= 99.5%)*
緊急避孕緊急避孕是一種用於意外性行為或未使用避孕方法後的緊急避孕方法，以減少懷孕的風險。
有關緊急避孕詳細資訊，請瀏覽：緊急避孕
避孕是個人的健康和家庭計劃中重要的一環。不論是避免意外懷孕還是實現計劃中的生育，避孕都扮演著關鍵的角色。希愈生殖醫學中心提供避孕及生育諮詢服務，生殖醫學科專科醫生會按你的身體狀況進行評估，並為您建議合適的避孕方法。
*避孕功效：這裡的百分比顯示婦女使用一年的避孕效果，而部分避孕方法的成效，取決於使用者能否正確採用避孕方法。資料來源：香港衛生署 家庭健康服務網站