早起口干口苦可能是由饮食不当、睡眠不足、口腔卫生不佳、药物副作用或潜在疾病等因素引起，以下将详细解析这些原因及应对方法。
1、饮食不当
晚间摄入过多辛辣、油腻食物，或饮酒、吸烟，都可能刺激口腔和胃肠道，导致早起口干口苦。建议饮食以清淡为主，避免刺激性食物，并戒烟限酒。
2、睡眠不足
长期睡眠不足影响身体正常代谢和内分泌功能，易引发口干口苦。应保持充足睡眠，改善睡眠质量。
3、口腔卫生不佳
口腔清洁不到位，食物残渣发酵滋生细菌，可引起口臭、口干口苦。建议早晚刷牙，定期洁牙。
4、药物副作用
部分药物如降压药、抗抑郁药等，可能引起口干口苦。服用这类药物时，如出现症状，应及时咨询医生调整药物。
5、潜在疾病
口干口苦还可能与口腔疾病（如牙龈炎、牙周炎）、肝胆疾病（如胆囊炎、胆结石）、胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡）以及内分泌疾病（如糖尿病）等有关。若症状持续，建议及时就医检查，针对病因治疗。
综上所述，早起口干口苦的原因多种多样，需要仔细分析症状，找出根本原因，并采取相应措施进行改善。在日常生活中，保持良好的生活习惯和口腔卫生，是预防这类症状的关键。